第54章 健身

    当龙一检查完五个公司回到龙家山的时候，整个地下室已经装修完毕了，龙一总算可以简单休整一下，半个月的出差也有些疲惫。

    健身房所有设备都是龙一亲自挑选的，包括四台跑步机，一台四站二重综合训练器，另外还有一个挂式沙袋，两个落地式沙袋，杠铃哑铃若干……

    一大早，龙一就到了健身房跑步机上跑了起来，余波也到了龙一旁边的机器上跑了起来，整个健身房房为玻璃结构，光线很好。

    唐萱走进健身房，看着龙一和余波津津有味的跑着，似乎很想加入的样子。

    余波道：“萱儿，来嘛！跑跑很舒服的，在一边看有什么意思嘛？”

    唐萱：“我还是晚上来跑好了，一身汗还得洗澡，你们跑吧！我去买早餐了……”

    龙一走到余波旁边看了看仪表，道：“太慢了，我给你加速度……”

    龙一使劲按住加速键，余波越跑越快，感觉快跟不上速度了，气呼呼的看着龙一，唐萱也在旁边笑嘻嘻的看着。

    龙一道：“要突破自己才有意思呢？今天就跑这么快了，明天再给你加速度……”

    余波道：“我跑多快我自己调，不要你管，你好烦啊！”

    唐萱也道：“就是的！大哥别这样，要是大嫂不高兴了以后不来了，你一个人就不孤独？”

    龙一摇摇头：“我孤独什么？萱儿要去买早餐还不去？给我带灌汤包，突然想吃了……”

    “嗯！好的！我先去了。”唐萱完走出了健身房。

    余波跑了十几分钟停了下来，用毛巾擦着脸上的汗，龙一活动了下手腕脚腕开始在沙袋前练了起来，每一拳每一脚都非常有力量，就穿了一条黑色散打裤，赤着脚，戴一副拳击手套……

    余波笑着：“老公……你以为你是李龙啊？”

    龙一扭头一笑：“这都看出来了？当然了！李龙是我偶像啊……只可惜看不到李龙了，不然真想切磋一下呢！”

    余波鄙视的道：“就你还想和李龙切磋？不超过五秒钟就得趴下……”

    龙一模仿着李龙的叫声‘嗷……打’很使劲的出拳，最后一脚踢出去，只见沙袋飞了起来。

    余波用手把龙一推到一边道：“看我的！”

    龙一饶有兴致的看着余波，只见余波打了几拳，沙袋纹丝不动，而余波揉着手道：“怎么那么痛？”

    龙一从旁边墙上拿了一副拳击手套给余波，龙一道：“你的出拳有问题，旋转出拳，一定要伸直了，否则容易扭到手腕的，看着……这样的……”

    龙一示范了几下，余波也学了起来，可是怎么看都没有进步，动作一也不漂亮，龙一摇摇头握着余波的手纠正着动作。

    龙一道：“当然了，你一基础都没有，练拳也不是两三天就能有见到成效的，不过只要你努力也可以进步的……”

    余波看着龙一问：“那老公你练了多久了？”

    龙一笑笑：“十多年啊！看……我这肌肉！”

    龙一鼓起了肱二头肌向余波炫耀了一番，余波看着龙一的肌肉一边把手套解了下来，失落的坐在旁边的椅子上。

    余波：“我什么时候才能练成你的肌肉？”

    龙一：“永远不可能！再了你也没有必要啊！女的练成这样的肌肉也不好看了，你就练着玩吧……经常运动也不会感冒什么的，多好！”

    余波头，起身要走出健身房。

    余波：“不好玩！我走了……”

    龙一笑着：“去吧！早餐好了叫我，我再玩一下……”龙一完开始举杠铃。最后龙一用毛巾开始擦拭了一遍器材，很爱惜的样子。

    吃过早餐，龙文离开家开车去采石场上班了，整个采石场绿化非常不错，种了不少的松塔，离马路十米左右是一幢四层的楼房，底层为办公区，二层以上为员工宿舍……

    办公区旁边有一条路通向采石场，整个采石场封闭式管理，两个穿着黑色制服的保安给龙文敬礼，龙文笑着头把车停在楼下。

    龙文推开经理办公室走了进去，拿起桌上一个注有‘夜班巡查表’的文件夹仔细看了起来，签字一栏都是余明亮，后面都是正常，按惯例两时检查一次，看到最后，凌晨六十分停电三分钟，龙文叹了口气……

    一个四十岁左右的男子进了办公室，留着络腮胡子，龙文抬头看去，男子皮鞋上落了些灰尘，很显然刚刚从采石场现场回来。

    龙文：“余明亮回去了吗？赵主任……”

    赵天华头，递给龙文一根烟，自己也坐到旁边抽了起来……

    龙文：“昨晚停电，什么问题？解决了没有？”

    赵天华：“忙了一早上，配电房... -->>
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